Dankzij steun van ZonMw starten Stichting Help Anders en sportdocente Phemia de Boer volgend jaar met een bijzonder project voor thuiswonende mensen met beginnende dementie. Het initiatief moet zorgen voor meer beweging, plezier en ondersteuning voor zowel deelnemers als mantelzorgers.

Dagelijkse uitdagingen

Mensen met beginnende dementie wonen steeds langer zelfstandig, maar ervaren daarbij soms dagelijkse verwarring of het vergeten van alledaagse handelingen. Dat zorgt voor onzekerheid en extra druk op mantelzorgers, zeker nu er landelijk én lokaal een tekort is aan zorgprofessionals.

Bewegen als sleutel

Stichting Help Anders en Phemia de Boer willen met hun beweegprogramma laten zien dat bewegen óók gezellig kan zijn. Deelnemers oefenen op een laagdrempelige manier, soms zelfs met stoelfietsen, in een veilige omgeving waar ruimte is voor humor, herkenning en het delen van ervaringen.

Bewegen blijkt daarbij een belangrijke factor in het vertragen van dementie. “Het gaat niet alleen om handige tips voor thuis, maar vooral om samen actief zijn,” aldus de initiatiefnemers.

Tien gratis opstapweken dankzij ZonMw

Door financiële steun van ZonMw zijn de eerste tien opstapweken van de beweeglessen in 2026 volledig gratis voor nieuwe deelnemers. Ook koffie, thee en een koekje horen daarbij. Het doel is drempels weg te nemen en mensen te stimuleren om te blijven bewegen—zonder zorgen over kosten.

Waarom meedoen?

De lessen bieden:

• Gezelligheid en ontspanning

• Beweging op ieder niveau

• Herkenning en contact met anderen in dezelfde situatie

• Een veilige plek waar humor mag en niets vreemd is

Deelnemers kunnen rekenen op een warm welkom, of ze nu hun sleutels vaker kwijt zijn of soms hun sokken in de koelkast terugvinden.

Meer informatie over deelname volgt via Stichting Help Anders en de betrokken organisaties.