Alphenaar Jo Schriek (54) valt 120 kilo af: 'Mijn arts vroeg of ik dood wilde'

mei 8, 2022 om 14:35, Geen reacties

Foto: Jo Schriek

Bron: Omroep West

ALPHEN AAN DEN RIJN - Jo Schriek (54) worstelde jarenlang met extreem overgewicht. 'Mijn dokter zei: ik ga je helpen, want anders ben je er over vijf jaar niet meer.' Inmiddels is Jo een ruim 120 kilo lichter en weegt nu 61 kilo. Hij waarschuwt mensen voor de ziekte. 'Ik vind eigenlijk dat we tegen elkaar moeten kunnen zeggen: je bent te dik, ik maak me zorgen.' Obesitas is namelijk een groeiend probleem in de Westerse wereld. Maar liefst zes op de tien volwassenen lijdt aan overgewicht, blijkt uit recente cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

De 54-jarige Alphenaar woog op zijn zwaarst maar liefst 183 kilo. Veters strikken en simpelweg de trap oplopen was bijna niet te doen. Schriek herinnert zich nog goed wat voor hem het omslagpunt was. 'Mijn partner zei: ik vraag me af of ik wel oud met jou ga worden als je zo dik bent. Ik kocht twee wandelstokken en ben begonnen met lopen, hoe moeizaam dat ook ging.' Maar dat zette uiteindelijk weinig zoden aan de dijk. 'Ik viel toen veertig, vijftig kilo af, maar ik kreeg ontstekingen in mijn luchtwegen waardoor ik aan de Prednison moest. Daardoor werd ik weer zwaarder. Het was een constant jojo-effect.'

Drie jaar geleden kreeg Jo een gastric bypass operatie na een wake-up call van zijn arts. 'Hij vroeg aan mij of ik dood wilde', vertelt Schriek. 'Mijn arts zei dat hij mij ging helpen, anders was ik er over vijf jaar niet meer.' Die operatie ziet hij als een cadeau. ‘Ik weeg nu 61 kilo en ben meer dan een meter buikomtrek kwijt.' Het belangrijkste voor de Alphenaar is dat hij weer een toekomstperspectief heeft. 'Ik word nu gewoon dik over de tachtig als het aan mij ligt', zegt de Alphenaar in Menno in de Middag op Radio West.

'Pijnlijk duidelijk hoeveel troep je eet'

Die gastric bypass operatie redde Jo's leven, maar volgens hem is het nog veel belangrijker om de juiste mindset te hebben. 'Die operatie doet in principe niks met je hoofd. Dat moet allemaal vanuit jezelf komen. Je moet jezelf afvragen waarom je deze ongezonde band hebt met eten. Wat zijn dingen waardoor je troost zoekt in voedsel? Pas als je daar achterkomt en dat een plekje geeft, kan je er volledig voor gaan.' Voor Jo werkte het bijhouden van een eetdagboek destijds heel goed. 'Dan wordt het echt pijnlijk duidelijk hoeveel troep je eigenlijk in je lichaam stopt.'

'Bewust' eten en leven is voor Jo het nieuwe normaal geworden. 'Mensen hebben het vaak over wat ik nog mag eten, maar voor mij gaat het niet om mogen, maar om willen. Ik wil geen snoep, koek, patat of vette hap meer naar binnen douwen. Omdat ik nog steeds veel beweeg, is het voor mij veel belangrijker om iets te eten waar veel proteïnen en vitaminen in zitten, want daar krijgt mijn lijf veel meer energie van.' Als het aan hem ligt, betekent gezond eten niet dat je niks lekkers meer mag hebben. 'Mijn favoriete eten op dit moment? Oesters! Die zitten namelijk ook vol met proteïnen.'

Sluipmoordenaar

Hoe komt het nou zo ver dat je op een gegeven moment je eigen veters niet eens meer kan strikken? Obesitas, een extreme vorm van overgewicht, wordt veroorzaakt door overmatige consumptie, ongezond eten en te weinig lichaamsbeweging. Bij Jo is dat heel geleidelijk gegaan. ‘Het is een psychische ziekte. Je zoekt troost in eten. Ik was helemaal niet bezig met mezelf maar vooral met zorgen voor mijn ouders, partner en kind. En dan opeens ben je veel te zwaar.’

Jo is zeker niet de enige. Obesitas is een groeiend probleem en is zelfs een van de belangrijkste doodoorzaken in Europa, met meer dan een miljoen sterfgevallen per jaar. Volgens het WHO hebben mensen met obesitas meer kans op het krijgen van kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en luchtwegaandoeningen. Tijdens de coronapandemie zijn veel mensen ongezonder gaan eten en minder gaan bewegen.

'Zeg het vanuit liefde'

Volgens Jo is het daarom belangrijk om eerlijk te zijn tegen elkaar. Terugkijkend vraagt hij zich vaak af waarom zijn omgeving heel lang niets zei. 'Mensen zeggen het niet. Maar eigenlijk vind ik dat je als vriend of partner gewoon moet kunnen zeggen: je bent te dik, ik maak me zorgen. Doe het niet om iemand te beledigen, maar doe het vanuit liefde. Spreek het uit en vraag jezelf af hoe je diegene kunt helpen, want mensen met overgewicht lopen echt enorme risico's.'

Alphenaar Jo Schriek (54) valt 120 kilo af: 'Mijn arts vroeg of ik dood wilde'

'Pijnlijk duidelijk hoeveel troep je eet'

Sluipmoordenaar

'Zeg het vanuit liefde'

Geen reacties

Geef een reactie